红警怎么停止训练？

红警是一款非常经典的战略游戏，一旦开始了游戏，很多玩家都会一发不可收拾，甚至会把全部时间都投入到游戏中。但是，长时间的游戏可能会对身体和心理造成一定的负面影响。如何停止红警的训练，让我们一起来看看。

首先，要分辨出游戏的时间。大多数玩家都是因为沉迷于游戏，才会长时间玩游戏。因此，要设定一个适当的游戏时间，不能超过2到3个小时。当时间到了之后，就应该立即关掉游戏。

其次，适度运动。当你长时间坐在电脑前玩游戏时，眼睛和肌肉都会疲劳，因此需要适量运动，放松身体，缓解疲劳。体育锻炼还有助于促进人体新陈代谢、增强身体机能。

再次，加强亲友之间的交流。由于长时间的游戏，长时间的孤独感或防止它们出现。因此，与家人和朋友保持密切联系，增强人际关系，拓宽社交圈子，有助于缓解孤独感和恶习。

最后，注意时间管理。制定一个科学合理的时间安排，将每天的时间分配出去，使得工作、学习和生活都能得到相应的保障，这样可以有效地控制游戏时间，避免因游戏时间过长而影响其他事情的进程。

在生活和工作中，我们都应该遵循适当的时间规律，这样才能保持一个健康、有序的生活状态。对于红警游戏的迷恋，我们可以采取一定的措施，避免被迷住，因此，如果想要放弃、停止训练，只要从自己身边着手，别无他法，逐渐开始改变自己的习惯，提高自控力，自然就可以离开游戏世界回到现实当中去。